Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 128.23g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Шоколадный Торт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SilverFoxKsuma's Weight History
|