|
|
1409 kcal
|
Fat: 75.18g | Prot: 94.05g | Carbs: 95.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Овсяноблин яичный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Гречневая лапша по корейски. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Зеленый Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Грецкие Орехи. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SILVERNAna's Weight History
|