Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 58.41g | Carbs: 144.15g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Белыми Грибами, Шампиньонами и Луком. Dinner: Магнит Банан, Красное Яблоко, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай, Мерси Горький Шоколад, Кофе, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|