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Guten Morgen ihr Lieben. Packt euch warm ein draußen ist es wieder frostig und sehr windig
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88.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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497 kcal
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Fat: 11.67g | Prot: 45.91g | Carbs: 56.74g.
Breakfast: Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Äpfel. Lunch: Salatgurke, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Aldi Mozzarella Leicht, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Milbona Schafskäse Light, Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Snacks/Other: Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Quark Magerstufe. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Genau ,😄es ist wieder eine Mütze angesagt🐾🚶 und später geht es wieder zur Gymnastik schönen Nachmittag euch 🐞🙋
19 Mar 19 by member: emmra
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Ja ich geh heut auch, aber zur Rückbildungsgymnastik😊wünsche dir auch einen schönen nachmittag 😘
19 Mar 19 by member: nici003
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