Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 53.60g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Здраво Галети Прості Справжні, Салат из Говядины и Яичных Блинчиков, Сыр Моцарелла, Тако. Lunch: Bob Snail Натуральные Яблочные Конфеты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Горчица, Оливковое Масло, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вермишель. Dinner: Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Замороженная Вишня, Фьючефуд Фьючипсы Классические, Гуакамоле. more...
|
|
2166 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|