Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 113.94g | Prot: 100.27g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Torras Negro, Torras Negro, Torras Шоколад с Бананом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рыбный Холодец. Dinner: Арахис, Хомка Семечки, Крыло Индюшки, De Luxe Маслины, Stella Artois Пиво Б/А. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|