Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 74.38g | Carbs: 109.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Horeca Select Хлопья Овсяные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Абсолют Хлеб "Волшебная Рожь". Lunch: Магнит Минтай Отварной, Сладкий Красный Перец, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Груша, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|