みふか's Journal, 19 Mar 19


View Diet Calendar, 19 March 2019:
1585 kcal Fat: 54.64g | Prot: 94.47g | Carbs: 187.91g.   Breakfast: ウィルキンソン ウィルキンソンEXTRA炭酸水, コーヒー, ファミリーマート ふんわり食感のシュークリームみたいなパン(カスタード&ホイップ), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: オリジン弁当 ガパオライス. Dinner: ファミリーマート パストラミビーフ, ファミリーマート 枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 日清 豚骨豆腐. Snacks/Other: カルビー ミーノ そら豆, ウイダー プロテインバー グラノーラ, ウィルキンソン ウィルキンソンEXTRA炭酸水. more...
1608 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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