|
топчусь наодном месте то - 500 то + 500, и вес не падает,при этом ни 1400 ,1500 ккал, подскажите что делать
|
74.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 36.49g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кулиничи Пирожок с Яблоком, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Желатиновый Десерт, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский. Dinner: Онисс Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|