Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 46.60g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Сыворотка, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, Матрикс Протеиновый Коктейль, Лимонный Сок, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Свеклы, Йогурт Домашний, Чеснок, Сыворотка, Сельдерей, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|