Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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53.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1030 kcal
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Fat: 51.84g | Prot: 64.77g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Latte Macchiato. Lunch: Latte Macchiato, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. Dinner: Sapros Grüne Oliven Gefüllt mit Käsezubereitung . more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Wär schön, wenn das jetzt mal so bleiben würde... einen schönen Tag euch allen 🍀☀️🍀
18 Mar 19 by member: michi_live
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18 Mar 19 by member: Joe466
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18 Mar 19 by member: Mel.81
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Super 👍
Bei dir heute auch so A.... kalt?
18 Mar 19 by member: wuschel_75
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Hi Wuschel, es ist zwar sonnig, aber extrem windig 🌬🌬🌬 warm wäre anders, also weiterhin dick einpacken ist angesagt 🥶
18 Mar 19 by member: michi_live
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18 Mar 19 by member: Cattylein
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Hi Cattylein, läuft mal wieder, ja, aber es ist jetzt seit 9 Monaten ein ständiges Auf und Ab im Bereich von 2-3 kg 🙄 und ich dachte „Gewicht halten“ heißt mal 1 kg rauf und runter, pfff, von wegen 😬 bin froh, dass ich die Ernährungsumstellung, die ich vor 14 Monaten begonnen hab, einigermaßen gut durchhalte. Wobei, wenn ich an die Adventszeit denke, da war mein Hirn wochenlang wieder fehlgeschaltet und ich hab viel zu viel Süßkram gefuttert. Ohne die Community wär ich vermutlich zurück in alte Muster gefallen... also an dieser Stelle nochmal ein DICKES DANKE an alle lieben Unterstützer hier, dich ganz fest eingeschlossen 😘
18 Mar 19 by member: michi_live
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Ist doch super😊👍 das pendelt sich bestimmt noch ein bisschen besser ein😊
18 Mar 19 by member: Hydroxonium
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