|
6 päivää 39 asteen kuumeessa vähentää ruokahalua aika radikaalisti
|
109.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2798 kcal
|
Fat: 171.92g | Prot: 121.81g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Ruisleipä, Kahvi, Valio Oltermanni, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Oivariini. Lunch: Profeel Proteiini Vanukas Suklaa, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Valio Turkkilainen Jogurtti, Mansikat. Dinner: Knorr Pasta Carbonara, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Pirjon Pakari Hiivaleipä. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Oltermanni, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Snellman Kunnon Lenkki Makkara. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|