Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 68.28g | Carbs: 89.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Натуральный Продукт Овощное Рагу. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ашан Сыр Российский 50%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irni2007's Weight History
|