Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 115.73g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Своя Линия Изюм, Яблоко, Банан, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Яйцо (Целое), Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Бедро в Духовке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|