Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 39.20g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Махариши Кексы Тортини с Какао и Молочной Начинкой , Яичница, Ариант Чешские Колбаски, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Лето Лук Зелёный . Lunch: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|