Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 87.11g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Milky Way Minis, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, СибХлеб Хлеб Славянский, Омлет с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Маска, Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Хлебодар Батон с Отрубями, Бриз Сельдь Посольская, Картошка Вареная, Пекарушка Хворост "Домашний". Dinner: Красный Октябрь Маска, Мёд, Лужайкино Сметана 20%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Тайга-Продукт Клюква Сушёная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|