Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 113.41g | Carbs: 154.82g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лакомо Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат мой, Тефтели из индейки с рисом. Dinner: Лечо, Тунец в Воде (Консервы), Яичница. Snacks/Other: Corny Big Chocolate, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яблоко, Творог 9%. more...
|
|
2519 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, ходьба - 2 hours and 9 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 5 hours and 2 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkamuska's Weight History
|