Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 99.45g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Магнит Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Яйцо Куриное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_@'s Weight History
|