Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 89.92g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Абсолют Хлеб "Волшебная Рожь", Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Мистраль Кускус. Dinner: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хурма, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|