Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 72.19g | Carbs: 43.92g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Ореховая Долина Фундук, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Яичный Белок. Lunch: Лук, Сыр Сыроваров Сыр Низкокаллорийный, Цветная Капуста, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Помидоры, Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Дивинка Мука Житная Ячменная, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovalybov1989's Weight History
|