Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
70 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 151.99g | Carbs: 246.02g.
Breakfast: Grana Padano Grana Padano, Spremuta d'arancia, Fragole, Kiwi, Sale, Caffè Espresso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. Lunch: Activia Yogurt Kiwi Cereali, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Iper Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua Lilia Acqua Naturale, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Broccoli. Dinner: Patata Bollita, Aia Hamburger di Pollo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Misura Natura Ricca Crackers Integrali con Avena, Lino e Semi di Papavero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannyboy84's Weight History
|