|
Обед
|
789 kcal
|
Fat: 23.71g | Prot: 48.40g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Яблоко Айдаред, Сливочное Масло, Малиновое Варенье, Тимоша Козинак Подсолнечный, Мёд, Lactel Молоко 1,5%, Пассим Геркулес. Lunch: Тушеные Овощи, Кефир 1%, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Минералка. more...
|
|
 Comments
девочки, посоветуйте 1 разгрузочный день плиз
16 Mar 19 by member: Nazeka1313
|
Очень эффективно посидеть на смузи весь день. Если вы кушаете 4-5 раз в день, то один стакан смузи (200мл) за один приём пищи. Мне он очень помог.
16 Mar 19 by member: bbe2001
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nazeka1313's Weight History
|