Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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72.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 42.81g | Prot: 160.69g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Tilápia, Macarrão. Dinner: Frimesa Mortadela de Frango, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês, Soya Óleo de Soja, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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