|
|
1251 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 78.80g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Кускус. Dinner: Обычные Блины, Тануки Дракон Ролл, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaget's Weight History
|