Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 85.92g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Махеевъ Повидло Сливовое, Краски лета Овощи Весенние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Белевские Сладости Зефир. Snacks/Other: Fazer Энергия Здоровья, Сыр Чеддер, Roshen Карамель "Молочная Капля", Corny Big Chocolate. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|