|
Завтрак на 303ккал. Овсяноблин с мягким творогом, укропом и помидорами Черри, сушеная папайя, кофе с сах/зам
|
1701 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 87.90g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Овсяноблин, Ашан Папайя Сушеная, Леовит Стевия, Кофе, Помидоры Черри, Русское Молоко Творог 4%. Lunch: Шеф Повар Колбаса Вареная Трио с Фисташками, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Каждый День Лепешка Тандырная, Зеленый Чай, Креветки, Титан Фунчоза с Овощами, Шашлык из Семги. Snacks/Other: Север Сочник с Творогом, Кофе, Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Капучино. more...
|
|
 Comments
Добрый день, а можно рецепт овсяноблина
16 Mar 19 by member: Ольга Оренбург
|
Ольга Оренбург, добрый день, кладу в блендер овсянку 4 ст.л, 6 ст. л молока, 1 яйцо, соль по желанию, взбиваю и жарю на а/п сковороде с двух сторон.
16 Mar 19 by member: yano4ka-one
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|