Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 218.27g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Everyday Батончик 22%, Эвалар Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красное Яблоко. Lunch: Диадар Хлебцы Овсяные, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Куриное Филе. Snacks/Other: SAN 100% Pure Titanium Whey, Pupo Королевское Манго , Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|