Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 115.61g | Carbs: 73.65g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Horeca Select Хлопья Овсяные, Абсолют Хлеб "Волшебная Рожь", Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Кофе с Молоком, Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|