|
Ekmeksiz doymuyorum diyenlere tavsiye ederim. Bu koca paketin içinde toplam 140 gram karbonhidrat, 40 grama yakın protein var. 1 gün boyunca rahat rahat tüketilebilir. Tabi hedefe göre 😀
|
2809 kcal
|
Fat: 103.74g | Prot: 187.94g | Carbs: 262.89g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, Muz, Avokado, Yumurta (Bütün), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, FitNut Fıstık Ezmesi, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta (Bütün), Yumurta Beyazı. Lunch: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Kanadı. more...
|
|
 Comments
kızarmışıda çok lezzetli 🙂
15 Mar 19 by member: edihw
|
Genelde omlet pişmeye yakın üzerine koyuyorum güzel oluyor 😊
15 Mar 19 by member: mhmtkrdag
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mhmtkrdag's Weight History
|