Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 53.36g | Carbs: 255.98g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. Lunch: Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Rainbow Digestive Täysjyvä, Kahvi, Soyappetit Tumma Soijarouhe, GoGreen Punaiset Linssit, Keitetyt Porkkanat, Porkkanaraaste, Verso Härkäpapu Rouheseos, Kotimaista Kasvissosekeitto. Snacks/Other: Maustekurkut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Halva Salmiakki, Punaviini, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Banaanit, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Sondey Riisikakku, Satsuma. more...
|
|
1584 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SoSo-fie's Weight History
|