Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 104.32g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Курага, Молком Масло Сливочное 72,5%, Овсянка на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Лимак Хлеб Подовый, Грудка Куриная Вареная, Беринг Салат из Морской Капусты, Пекинская Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Молком Сметана 20%, Молком Творог Обезжиренный 0%, Новая Изида Творог 5%, Красное Яблоко, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|