Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 46.81g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lunch: Махеевъ Горчица, Запеченная или Жареная Камбала, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ Украинский, Агрокомплекс Сметана 25%. Snacks/Other: Ашан Яблоки Сушеные, Сухофрукты. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|