Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 90.19g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гречневая Каша, Белый Город Молоко 2,5%, Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка, Соевый Соус, Мёд, Вареное Яйцо, Bonduelle Овощная Смесь Весенняя. Dinner: Зеленый Чай, Агро-Альянс Рис Рубин, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Nordic Овсяные Хлопья , Зеленый Чай, Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina.utk's Weight History
|