|
Вместо 1600 стала резко есть на 1800-1900 кал. Вес упал,а силовые резко выросли,вышла из плато. Всегда было охота спать,а сейчас энергии куча. Магия.
|
1547 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 122.56g | Carbs: 29.13g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, HARIS Арахисовая Паста с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Стейк из Лосося, ВкусВилл Кремчиз. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Президент Сыр Бри, Alpro Кокосовое Молоко, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло. more...
|
|
 Comments
Ну и синяки, у меня такие в школе были частенько:)
14 Mar 19 by member: SLON IK
|
Это от грифа видимо, человек работает! Нет ПАШЕТ! 👍👍👍
14 Mar 19 by member: Антон Бортник
|
Антон верно ответил,спасибо)
Это от становой:)
14 Mar 19 by member: Sofi 000
|
Каков вес снаряда? Если не ответите, пойму. 😉 Можно в % от собственного веса.
14 Mar 19 by member: Антон Бортник
|
Антон , в сумо 120 кг сейчас стабильно, долго был застой на сотке)
14 Mar 19 by member: Sofi 000
|
Я так полагаю повтор один? Однако не каждый джентльмен такое может! 👍👍👍
14 Mar 19 by member: Антон Бортник
|
14 Mar 19 by member: Антон Бортник
|
Антон,да,одноповторный максимум. Спасибо)
14 Mar 19 by member: Sofi 000
|
14 Mar 19 by member: Osipova20
|
Как я хочу такую цифру на весах😢
14 Mar 19 by member: eketerina@trem
|
ахахх Такие же синяки от становой, особенно сумо! Сколько кг делаешь?
14 Mar 19 by member: senchuk_ksenia
|
Ооо прочитала, не увидела сначала ! 120 классно! Я пока 60 на сумо.
14 Mar 19 by member: senchuk_ksenia
|
У меня на 15 повторов....
14 Mar 19 by member: senchuk_ksenia
|
Мечтаю о такой цифре на своих весах)))
15 Mar 19 by member: Юлиху
|
совсем не магия ни разу, а естественная реакция организма, который был в сильном дефиците
15 Mar 19 by member: Про100Алла
|
15 Mar 19 by member: evg31032
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi 000's Weight History
|