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Minischritt aber ok 😐
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48 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1245 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 110.78g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Arla Skyr Natur, DM Bio Leinsamen Ganz, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Bauer Vanille Joghurt, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Thomy Ketchup 80%, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dinner: Kaki, REWE Eiweißbrot, Machelle Frischkäse Cranberry. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Espresso, Cocktailtomaten, Tee, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. more...
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1912 kcal
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Exercise:
Sauna - 46 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Cross Training - 1 hour and 42 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
14 Mar 19 by member: Madam Glow
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14 Mar 19 by member: Hydroxonium
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Naja, ich habe ja mein Wohlfühlgewicht wieder 😊 sind momentan nur Puffergramm für die ganzen Geburtstage die aktuell anstehen.
14 Mar 19 by member: Pinguin1512
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na also😊 wohlfühlen ist das einzig wichtige!
14 Mar 19 by member: Hydroxonium
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👍 Ist doch alles super gut, schaffst du locker ☀️🍀
14 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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Hallöchen Tanja ist doch okay, immerhin runter. Hab noch einen schönen Abend. 🍀🙋♀️
14 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Pinguin1512's Weight History
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