Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 53.46g | Carbs: 110.01g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком. Dinner: Гармония Сметана 20%, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|