みふか's Journal, 14 Mar 19

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View Diet Calendar, 14 March 2019:

367 kcal

Fat: 5.30g | Prot: 22.40g | Carbs: 63.80g. Breakfast: ナチュラルローソンチアシード入り野菜と果実のスムージー, ファミリーマートふわもちっとパンケーキ（桜葉入りあん＆こしあん）, ウィルキンソンウィルキンソンEXTRA炭酸水, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. more...

1696 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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身体にいいのか悪いのか分からない朝食。昨日の苦痛な職場飲み会を払拭するべく頑張る。

13 Mar 19 by member: みふか

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