Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 126.90g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Икра Икра Кеты, Молком Масло Сливочное 72,5%, Лимак Батон Кукурузный, Молком Сметана 15%, Свекла Вареная, Грудка Куриная Вареная. Dinner: Молком Сметана 15%, Вареное Яйцо, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Яйцо, Новая Изида Творог 5%, Красное Яблоко, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|