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Endlich nach so langer Zeit die 150kg geknackt. 7,6kg geschafft
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149.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1945 kcal
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Fat: 76.34g | Prot: 84.20g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Pink Lady Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kölln Zarte Kölln Flocken Glutenfrei, Xucker Erythrit, Bärenmarke Frischer Naturjoghurt Mild. Lunch: Alpenmark Schnittlauch-Ring, Wasa Vollkorn. Dinner: Milsani Schoko Haselnuss, Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Milch (Vollmilch). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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moniwalzi's Weight History
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