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Restalkohol vom Wochenende ausgeschwemmt... Am Wochenende wurde 169. Geburtstag 🎉 gefeiert (29.,39.,35., und unser Adoptivopa 66)
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76.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 30.04g | Prot: 152.54g | Carbs: 132.43g.
Breakfast: Birnen, Passionsfrucht, Banane, Kiwi, Braeburn Äpfeln. Dinner: Aldi Karottensalat, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl. Snacks/Other: Raffaello Raffaello, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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 Comments
Dann sieht die ganze Sache noch weniger schlimm aus👍🏻 das andere bisschen schaffst du auch noch🥰
13 Mar 19 by member: Tina1407
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Ja super, das motiviert doch! 😊🙋🏼♀️
13 Mar 19 by member: streetstylez
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Das ist doch prima und weiter geht's 👍 🍀🍀🍀
13 Mar 19 by member: Schlumpfine_
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13 Mar 19 by member: Büffetsau
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13 Mar 19 by member: jelü
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Moin moin, das ist doch wirklich super gut gelaufen. 🍀🙋♀️
13 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Und weiter geht's💪💪😘😘😘☘️☘️jetzt Kaffee☕☕☕
13 Mar 19 by member: unbreakable-0810
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Sauber - immer wieder auf den richtigen Weg!
13 Mar 19 by member: emilianoto
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13 Mar 19 by member: Nickidiezweite
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Ja, der Start war super💪 heute auch alles nach Plan gelaufen und der kritische Teil des Tages liegt hinter mir
😅
13 Mar 19 by member: Erdbeerhoernchen
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Adoptivopa.😀.. find ich gut.
13 Mar 19 by member: darlana.
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