Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 104.69g | Carbs: 57.90g.
Breakfast: АТБ Кокосовая Стружка , Novus Миндаль Сушеный, Ферма Ряжанка 3,2% , Сильпо Банан, Повна Чаша Какао Порошок , Своя Лінія Молоко 1%, Своя Линия Чернослив, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Хек Отварной, Брокколи. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец, Ферма Сыр Сулугуни , Гречка Отварная, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinasv86's Weight History
|