Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 100.36g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Блины на Молоке, Lindt Темный Шоколад с Перцем, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Геркулес Геркулес Традиционный, Ижмолоко Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Каждый День Капуста Квашеная, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, SPAR Рыба Жареная Треска, Ого Кунжут, Сэн Сой Соевый Соус, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Кофе (Растворимое), Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|