Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 52.48g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: Конфета, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Воде, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлеб Черный. Dinner: Ватрушка с Творогом, Травяной Чай, Яблоко. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nellynka's Weight History
|