|
Ужин.327ккал.
|
1213 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 63.99g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Багет, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Морская Капуста. Lunch: Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Каша Рисовая, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Красные Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Грейпфрут, Свеклы, Яблоко. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Showering - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sexual Activity - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka_sh#'s Weight History
|