Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 28.75g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Премиум с Натуральными Сливками, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|