Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 122.04g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Йогурт, Beerka Арахис Жареный Соленый, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ламбер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. Lunch: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Лента Тунец Кусочками в Масле, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|