Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 72.53g | Carbs: 157.27g.
Breakfast: Мёд, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кефир 2,5%, Вкус-во Мюсли . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Гречка Отварная. Dinner: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сергеева91's Weight History
|