|
сегодня тренировка дома
интуитивное питание начала 1 день
без сладкого и мучного 1 день
|
1409 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 86.49g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Банан, Банан. Lunch: Натуральный Сыр, Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Яблоко, Банан. Dinner: Желудки Куриные, Картофель Тушеный с Мясом, Курица Вареная, Яблоко. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hanging Laundry - 8 minutes, Studying - 30 minutes, Showering - 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 43 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|