Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 34.50g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Turşu, Sebzeli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Dinner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Other: Fındık, Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burcunurd's Weight History
|