Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 60.64g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Миндаль, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Пятерочка Банан. Lunch: Плов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Брынза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|